Un traumatisme ne disparaît pas avec le temps. Il s’imprime dans le corps, le système nerveux et les émotions, bien au-delà de l’événement vécu. Ce n’est pas seulement un souvenir douloureux : c’est un choc émotionnel qui reste parfois comme figé à l’intérieur, même lorsque tout semble être rentré dans l’ordre autour de soi.
Lorsque l’on traverse une agression, un accident, une rupture brutale, une violence psychologique ou physique ou toute autre expérience déstabilisante, notre corps active des mécanismes de survie (fuite, lutte, immobilisation). Et souvent, le nerf vague, qui joue un rôle central dans l’apaisement du système nerveux, n’arrive plus à assurer sa fonction régulatrice.

Cette désactivation peut entraîner de nombreux symptômes persistants : anxiété, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs physiques, insomnies, difficultés relationnelles, ou encore une impression d’être coupé·e de soi-même.

Dans mon accompagnement, je vous propose un espace sécurisant pour déposer, libérer, et réintégrer en douceur ce qui a été figé, fragmenté ou dissocié. Ici, le traumatisme est reconnu, accueilli et soutenu avec respect et douceur.

Mon travail vise à réactiver les mécanismes naturels d’autorégulation du corps, notamment à travers le soutien du nerf vague — clef essentielle pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure.